Sabrina洪苑菱(設計生活美麗人生）

#燈籠果

好友Lilla分享~燈籠果 吃起來口感像番茄，在餐廳吃這樣一盤$350台幣😄

也有網友分享口感：「味道酸酸脆脆，還有一點點的甜」、「一斤要一千多塊」

（（圖片分享自好友 緯綸、Lilla、寶珠姐的圖片分享）

燈籠草又叫「燈籠果」又稱「黃金莓」，原產於秘魯和智利。

聽說台灣早期農田間很常見到燈籠果，大家都叫他炮仔草或啵啵果，因為將外面的花萼撥開的聲音超輕脆，也是鄉下小孩維生素的最佳來源。

網友分享

「以前路邊超多，現在沒有了」、「小時候農村到處常見這種植物，果實比較小，現在是進口改良過的比較大甜，也比較貴」、「小時候都是免錢的，路邊到處都有，放學回家會採來吃，很好吃，長大就沒看過了」

（喚起我小時候在農村長大的回憶，似乎有點印象，玩過擠開啵啵聲）

燈籠果外觀非常可愛，生命力十分頑強，早期台灣農田間確實容易見到，燈籠果看似隨處都能生長，但其實需要需要極無污染的環境才能成果，近年因土地環境污染較嚴重，鄉間已不多見。

燈籠果的果實營養價值高，含有人體所需的18種胺基酸，維生素C、B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅、鈣、鎂、鐵等礦物質，維生素A、維生素E、維生素C營養成份。

每100克鮮果中含有維生素C200毫克，維生素C含量也高出大多數水果幾倍，甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。

燈籠，果具有很多藥用作用，有止痛、止咳，治療溼熱黃疸等等功效。另外有助再生障礙性貧血，能保護肝臟，緩解肝臟衰老，也能促進視紫紅質的合成，增強視力。

含有的糖類物質比較多，可以為人體提供充足的糖類物質，對於經常出現低血糖症狀、身體較虛弱、經常感到勞累的人來說，是補充能量的好果子，更被日本人當作養生果實在食用唷！

有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了，燈籠果還有很好的消炎作用。同時燈籠果因為味苦，性微寒，去濕效果特別好，還有清熱解毒作用。

專家表示，「燈籠果」未成熟的時候可能帶有一點毒性，吃未成熟的燈籠果的時候，舌頭會有一點點麻麻的感覺，若是大量食用未成熟的果實，可能會出現嘔吐、腹瀉的症狀，所以大家在食用燈籠果的時候要分辨清楚這種果實是否已經成熟。

綜合網上資訊分享